February 9th, 2012

koroleva

О здоровье

"Все болезни от нервов". Это всем известно.

У marinta взяла ссылку на пост Великий секрет здоровья
"Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник."
koroleva

Шагомер

На Новый Год Дед Мороз принес мне в подарок шагомер (по моему заказу).
Говорят, для здоровья полезно ходить пешком. Но любопытно ведь, сколько "нахаживаешь" за день.

Когда я хожу на работу туда-обратно пешком, то получается примерно 10 тысяч шагов в день, около 5 км.
Сейчас очень холодно, на работу иду пешком, а обратно еду домой на автобусе. Не хочется идти пешком по такому морозу! В результате, не "нахаживаю" норму :) А надо бы! :)