Капучина (capi4ca) wrote,
Капучина
capi4ca

Грипп

На работе выдали каждому инструкцию по поводу гриппа. Перескажу коротко, основное. Пусть никому не пригодится.

В ближайшее время ожидается сильная эпидемия гриппа, «свиного» и обычного. Если у Вас внезапно поднялась температура, болит голова и глаза, ломота в мышцах, то воспользуйтесь следующими рекомендациями:

1. Вызвать врача на дом, на работу, в поликлинику не ходить.
2. Постоянно сбивать температуру нельзя, организм борется с вирусами этой температурой. Сбивать только, если появится сильная головная боль, поднимется давление. Тогда принимать парацетамол (аспирин нельзя, может вызвать кровотечение). Регулярно обтирайтесь водой комнатной температуры, лучше добавить в нее немного уксуса или водки. Это снизит температуру.
3. Нужно лежать в постели и много пить, чтобы вывести токсины. Кушать мало.
4. Антибиотики не пить, на вирусы они не действуют.
5. С первых часов болезни принимайте противовирусные и иммуностимулирующие препараты, аскорбинку с глюкозой по 0,5г в день, сорбенты (уголь активированный, полифепан).

6. Осложнения. На 5-7 день вирусы погибают. Но их яды настолько ослабляют организм, что быстро размножаются все бактерии, грибки и т.д. Обостряются хронические заболевания. Теперь надо лечить осложнения.

7. Профилактика. Вирусы гриппа не переносят щелочную среду, а, значит, боятся мыла. Лучше использовать хозяйственное, в нем больше щелочи. Чаще мойте руки, не трогайте руками глаза, нос, рот (слизистые). Избегайте толпу, носите маски, пейте витамины, мажьте нос хотя бы вазелином или раст. маслом перед выходом из дома и т.д. Об этом и так много пишут.

Даже у самых здоровых заболевание гриппом длится 15-20 дней! После болезни не нагружайтесь, берегите себя! Не болейте!
Tags: просто жизнь
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments